Înainte de a începe colaborarea cu orice specialist, fie el terapeut, psiholog sau chiar shadow trebuie să aveți cât mai multe informații și recomandări despre studiile, experiența și parcursul profesional al acestei persoane. 

De cele mai multe ori kilometrul zero al drumului spre recuperare este cabinetul medicului de familie. Acesta vă va da o trimitere către medicul psihiatru pentru diagnostic și către psiholog pentru evaluare prin teste specifice. 

Pentru a verifica dreptul de a profesa al unei persoane puteți consulta registrul cu psihologii acreditați pe site-ul Colegiului Psihologilor din România . În Registre, găsiți separat registrul unic al psihologilor și registrul TSA, fișierele având menționată data actualizării.